ZIMOWE SOS – Jak dbać o włosy w mroźnej aurze?
2023-12-06
Zimowa pogoda nie schlebia naszym włosom. Nie tylko zmienna temperatura, opady, silny wiatr oraz noszenie czapki osłabia ich stan, ale również wysuszone powietrze w naszym domu. Puszą się i łamią. Kruszą i wypadają. Plączą i odmawiają posłuszeństwa.
W jaki sposób zapanować nad chaosem, który mamy na głowie?
-
Zacznijmy od prawidłowej diety.
Włosy – jak i cały nasz organizm – potrzebują witamin. Zadbajmy o to, aby nasze pożywienie zawierało witaminy A, E, H, F, C , a zwłaszcza te z grupy B. Znajdziemy je w warzywach, owocach oraz pełnoziarnistych zbożach i kaszach. Znakomitym sposobem na dożywienie włosów jest regularne picie koktajli owocowo-warzywnych.
Oto przepis na jeden z nich:
1 x natka pietruszki
1 x banan
1 x garść szpinaku
Wszystko rozdrobnić i zmiksować z dodatkiem wody i od razu wypić.
Możemy również sięgnąć po gotowe suplementy, powinny być one jednak uzupełnieniem diety i nie mogą zastępować urozmaiconego i świeżego pożywienia.
-
Włosy możemy również odżywiać od zewnątrz.
Mieszki włosowe polubią wcierki i ampułki, które zawierają pantenol, keratynę, biotynę, proteiny jedwabiu, witaminę B5 oraz wyciągi z prosa, babki lancetowatej, łopianu, kozieradki, skrzypu, malwy, lawendy, rumianku oraz róży. Jedną z takich wcierek możecie wykonać sami:
Zmielone ziarna kozieradki zalejcie wrzącą wodą w proporcji: pół łyżeczki ziół na pół szklanki wody. Po wystygnięciu możecie przygotowany napar wcierać w skórę głowy przy pomocy pipetki lub strzykawki. Napar przechowujcie w lodówce max. 4 dni.
Przy regularnym stosowaniu wcierek dotlenicie skórę głowy i zahamujecie wypadanie włosów.
-
Uzupełnieniem kuracji wzmacniającej jest stosowanie szamponu i odżywki z serii zapobiegającej wypadaniu włosów.
Dzięki temu uzyskamy kompleksową pielęgnację włosa – od cebulki po same końce. Domowy przepis na odżywkę? Olej kokosowy! Możemy go stosować zarówno na skórę głowy (olej przyśpieszy wzrost włosów), jak i na całe włosy. Polecamy go zwłaszcza na przesuszone i zniszczone końce.
